Find Balance & Thrive in a Stress-Free Life: Personalized Coaching for Your Mental Wellness

Blije Cliënten

Hoe hebben mijn cliënten de sessies ervaren?

Plan vandaag nog je intakegesprek en ontdek zelf het verschil!

Review

☆☆☆☆☆ 4/5

Coaching heeft mij enorm geholpen het afgelopen jaar. En dat jij mij vanaf sessie 1 veel vertrouwen gaf. Het voelde meteen goed. Durfde me meteen open te stellen.

Rick Arendsen

Review

☆☆☆☆☆ 5/5

Ik kreeg daar dankzij coaching een antwoord op mijn hulpvraag, maar tegelijkertijd kwam er dankzij coaching weer aan het licht dat er veel meer zaken waren (en zijn) waaraan ik moe(s)t werken. Ik leerde om weer in contact te komen met mijn lichaam en langzaam op momenten weer te kiezen voor dingen die ik belangrijk vind. Je bent een heel goede luisteraar, je stelt de juiste vragen en bent ook niet bang om nog net een stapje verder te gaan door wanneer het kan een prikkende vraag te stellen die mij echt aan het denken zet.

N.S.

Review

☆☆☆☆☆ 5/5

Op veel fronten heeft de coaching van Zhein mij geholpen. Ik heb een dieper inzicht gekregen in mijn patronen en tools en handvatten om dit te doorbreken. En nu een aantal maanden later heb ik daar nog steeds heel veel profijt van. Zhein is heel bekwaam. Ze weet goed te luisteren en vooral ook heel goed door te vragen en precies de juiste snaar te raken.

Jolanda Wolters

Review

☆☆☆☆☆ 5/5

Al vanaf het moment dat de sessies waren begonnen merkte ik verbetering. Na het traject kon ik eindelijk weer voelen dat ik mijzelf weer was geworden. De juiste vraagstellingen die werden toegepast en de oefeningen die je op verschillende situaties kan toepassen (nu nog steeds) Niet alleen het waardevolle advies, maar ook de rust die jij overbrengt deed mij erg goed. Je bent professioneel, maar gaf wel het gevoel dat ik volledig mijzelf kon zijn.

A.M.

Review

☆☆☆☆☆ 5/5

Vanaf het eerste moment was er een goede klik. Ik voelde mij direct op mijn gemak waardoor ik makkelijk mezelf kon openstellen. Jij bent professioneel, begripvol, stelde de juiste vragen en luisterde goed naar mijn verhaal en de zaken waar ik mee worstelde. Ik kan zeggen dat je mij de juiste adviezen hebt gegeven, ook al vond ik dat soms lastig om te horen. Het was hard werken maar zonder jouw hulp had ik niet gestaan waar ik nu sta. Nogmaals heel erg bedankt voor je hulp.

K.K.

Loop je vast in je leven? Wil je het anders?

01.

Work/ Life balans

Hoe krijg ik een werk/leven balans?

02.

Perfectionisme

Hoe ga ik om met Perfectionisme?

03.

Stress & Burn-out

Voorkom Burn-ut, herklaim je welzijn

04.

Rouw & Verlies

Hoe ga ik om met Rouw?

Hoe kan ik je helpen om weer in eigen kracht te staan?

— 01

Coaching

Bij Coaching werk je op een doelgerichte en interactieve manier aan het vergroten van je persoonlijke effectiviteit. Je gedrag in je sociale relaties of je werk.

— 02

Counseling

Counseling is nog een redelijk nieuwe term voor veel mensen. Het is een begeleidingsvorm die dieper gaat dan coaching maar niet zo diep als bij Therapie. Het is ideaal bij problemen met een (lichte) psycho-sociale achtergrond;

— 03

Meditatie & Yoga

Meditatie kan een effectieve manier zijn om stress te verminderen en de geest te kalmeren.

Yin Yoga werkt Kalmerend en ontspannend: Door langere tijd in houdingen te blijven, stimuleert yin yoga de ontspanningsrespons van het lichaam, wat kan helpen om stress te verminderen en de geest te kalmeren.

Wie ben ik?

Ik ben Zhein Troost. Life Coach, Integratieve Counselor, Yoga docent.

Na jaren in de financiële sector te hebben gewerkt, heb ik mijn passie gevolgd en ben ik Counselor geworden. Mijn ervaring heeft me geleerd hoe belangrijk het is om naar je eigen behoeften te luisteren en in je eigen kracht te staan.